Aktuelles der Turn- / Fitness- und Gymnastik-Abteilung

Für alle, die ihre körperliche Fitness erhalten oder verbessern wollen, ist die Funktionsgymnastik oder funktionelle Gymnastik eine Form der Gymnastik bei der Gelenke, Sehnen und Bänder nicht übermäßig belastet und gedehnt werden bei der Kondition, Koordination und Beweglichkeit gefördert werden.

Wir sind eine harmonische Gruppe, die auf Wunsch auch außerhalb der Halle mit Wandern, Radtouren oder Weinfahrt aktiv ist.

Wenn Du Interesse hast, dann komm mittwochs um 20:00 Uhr in die kleine Sporthalle in Heroldsberg zu einer Probestunde vorbei. Im Anschluss an die Funktionsgymnastik besteht die Möglichkeit gemeinsam Faustball zu spielen.

Es freut sich auf Dein Kommen        

Thomas Egermann

(Übungsleiter)

   

  


Bist Du über 6 Jahre alt, bewegst Dich gerne und hast Lust neue Freunde kennenzulernen?

Gemeinsam turnen wir unter anderem am Reck, am (Stufen-)Barren, am Boden, hangeln und schwingen an den Seilen und springen über den Bock oder auf dem Trampolin.

Der Spaß steht im Vordergrund, nebenbei lernst Du viele tolle Sportgeräte kennen.
Die Koordination wird geschult, Kraft und Gleichgewicht trainiert.

Komm gerne zum Schnuppern vorbei!

Das Kinderturnen findet Montags von 15:30 – 17 :00 Uhr in der Gründlachhalle statt.

Ich freue mich auf Dich!

Deine Melanie (Lehnert)
Tel: 0176/23263291

 

 

Eltern-Kind-Turnen

Immer mehr Kinder leiden unter Bewegungsmangel.
Dies führt bei Kindern u. a . zu Konzentrationsschwäche, Defiziten in der Bewegungskoordination und häufig zu Haltungsstörungen und Übergewicht. Bewegen ist für die Kinder Grundlage einer gesunden körperlichen Entwicklung.

Das Kinderturnen versucht einen Beitrag zu leisten, um das Bewegungsdefizit der Kinder auszugleichen. In den Übungsstunden werden die Kinder spielerisch an den Sport herangeführt. Wobei hier der Spaß, die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Erleben in der Gruppe im Vordergrund stehen. Es soll eine positive Grundeinstellung zum Sport vermittelt werden, die idealerweise ein Leben lang anhält. Durch das Turnen an und mit Geräten, Bewegungs- und Geschicklichkeitsspielen, sowie gymnastische Übungen, werden vielseitige Bewegungsangebote geschaffen.

Dies trägt dazu bei, dass die motorischen Grundfertigkeiten (z.B. Laufen, Springen, Klettern, Werfen, Balancieren) und motorische Fähigkeiten (wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Geschicklichkeit) entwickelt und gefördert werden.

Der Tuspo bietet als Einstieg das Eltern-Kind-Turnen, in dem die 2 bis 5-jährigen mit ihren Eltern erste Bewegungs- und Gruppenerfahrungen sammeln können.
Die Kinder werden zum gemeinsamem Singen, Spielen, Turnen und Toben angeregt. Daran schließt sich das Kleinkinder- und Kinderturnen an. Hier können die Kinder dann, auch ohne Schutz der Eltern, spannende Abenteuer an den Turngeräten erleben, ihre Kräfte messen und vielfältige Bewegungsaufgaben lösen.

Es freut sich auf euer Kommen

Melanie Lehnert
Tel: 0176/23263291

 

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Der Tuspo Heroldsberg dankt seinen Sponsoren für die Unterstützung... smile